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ダイエット相談

日曜日、ある病院へ行ってきました。

minna.jpg

少し気になることがあったからなんだけど、
それはとりあえず置いといて

初めての病院にテンションあがるね

nanisuru.jpg

この病院、診察とは別にフードカウンセラーが常駐していて
アレルギーやダイエットについて無料相談できる。

もちろん、うちの目下の悩みはさくらんぼさんのダイエット!!

soudan.jpg

アレルギー検査の結果を持参して、色々相談に乗って頂きましたっ。


興味がある方は続きをどうぞ↓


とりあえず、まずは単純に。
さくらんぼが食べられるだろうフード一覧の100g当りのカロリーを調べてもらいました。
(↑こんな単純なことさえしてなかったなんて、我ながらダメ飼い主だったなぁ

 クリニカルダイエットA/A(森乳サンワールド) ・・355kcal
(↑現在食べてるヤツ。さくらんぼの食いつき・皮膚共に絶好調。)

 クリニカルダイエットA/A ライト(森乳サンワールド) ・・324kcal
(↑過去に1キロだけ買って試したけど、2人とも食べなくなっちゃったのでそのまま保留に。)

 z/d ULTRA アレルゲン・フリー(HILLS) ・・361kcal

 z/d 低アレルゲン(HILLS) ・・365kcal

 d/d サーモン&ポテト(HILLS) ・・365kcal
(↑アレルギー検査ではOKだったけど、あげた途端にアレルギー反応あったので中止に。)

 d/d ダック&ポテト(HILLS) ・・372kcal

 ドクターズケア アミノプロテクトケア(ノバルティスアニマルヘルス) ・・384kcal

 ベットコンプレックス ダーマエイド(ビルバック) ・・380kcal
(↑食いつきはよかったけど、涙焼けが酷くて変更。)

 皮膚アシストFP(アイムス) ・・355kcal
※一時期自主回収がかかっていたけど、最近再販されたらしい。

 セレクトプロテイン ブルーホワイティング&タピオカ(ロイヤルカナン) ・・344kcal
(↑便がポロポロになっちゃったので中止。)※ちなみにコレ、近々商品改定が行われて、チキンが入ってしまうかも?らしい。


アレルギー検査をしたのはもう2年以上前なので
体質が変わっていたり、はたまたフードに改定があったりで確実性はないかもしれないけど・・
それでもやっぱりソレを目安に並べてみると・・

ん?

今食べているクリニカルダイエットはかなり低カロリーな方じゃないのっ
それで太るって・・・・・。

さらにライトにしたら、もっともっと低カロリー!!


ちなみに、皮膚のための療養食はどんどん新しい細胞(皮膚)を作りだせるように
基本的にはみんな高カロリーに出来ているんだって。


その中でもダイエット用フードを選ぶことで↓↓

1. 同カロリーでも量が食べれる
2. ダイエット用は腹もちが違う
3. 必要な栄養素を減らさずに済む

むやみやたらに量を減らすだけじゃ効率悪かったのねっ(汗)
ゴメンよっ、さくらんぼっ。



そして、摂取のタイミングも大事。

お相撲さんのように、身体を飢餓状態にしてからドカ食いすると
栄養を必死で吸収するので・・結果、太る。

というわけで、可能な限り食事は小分けに。

消化吸収する胃の活動も立派な運動。
1日何度も胃腸を動かすだけでも、消費カロリーに差がでるとか。



とりあえず、実践できそうな所からスタート。

まずは食事回数を3~4回/1日に。
フードを体重調整用のライトに移行する。

ただね~、これまでのフードは全部、さくらんぼも食べなすぎて困ってたんだよね。
だからフード替えれば嫌がって食べなくなって、結果痩せるかもしれないけど・・
食べなくて痩せるのって、なんか不健康で心配っ。




そして、わが家の問題はもう1つ。
今や食べ過ぎて困るさくらんぼだけじゃなく、やっぱり食べなすぎて困るぼんぼんがいるの
ただでさえ食べてくれないのに、ライトフードなんかにしたら・・と思うけど
ネネとフード変えたら100%いぢけて食べないしっ。

nayami.jpg
いや、ひとごとじゃないよっ。

さくらんぼ 11.4kg
ぼんぼん  13.2kg

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- 2 Comments

ハッチ母ちゃん  

ダイエット難しいですよねぇ~
ハッチも9kg→11kgになってしまいましたぁ
原因はゆなの離乳食の残りをあげたことなんです
味もないし、もったいないしでちょびちょびあげていたら
びっくりな体重になっていました
それからは、ご飯の量を減らしていますが
全然体重変わらず、、、しかも、更に増えたときもあったし
な~ぜ~って感じです。
うさバンダナみんなかわいいですね♪

2011/03/03 (Thu) 12:38 | REPLY |   

みさ  

Re: ハッチ母ちゃんさん

コメントありがとうございます☆

ハッチくんもダイエット悩み中だったんですね!
体重の減らない不思議・・・なんでなんでしょうね?(泣)
でもうちも離乳食・・・さくぼんが(特にさくらんぼが)狙って困っています(汗)
かのたんが食事中に落としたヤツなんて一瞬で食べられてしまうので
ネギ類なんかは登場率が低くなってしまったりして(^_^;)
子どもには必要だと分かっていても、万が一を思うと怖くて
ついつい遠のいてしまう・・・・。(笑)

2011/03/05 (Sat) 13:58 | REPLY |   

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